no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月30日（水）

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寝坊したと思ったが寝坊ではなかった

【記録グラフ】
就寝時刻
21.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
たまごロール（1人前） 393 kcal
リボン あんドーナッツ（1人前） 358 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
13時
サンキスト りんごジュース（1人前） 117 kcal
18時
上海焼きそば（1人前） 600 kcal
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
19時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 610 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  3266 kcal
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