12月【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月01日(木)

12月

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今月は色々忙しい。
前半に済ませたいな~
歩数を増やす(^-^)v
太らない(笑)


【記録グラフ】
万歩計
3802歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
64.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2016/12/01 14:24
>歩数を増やす(^-^)v
>太らない(笑)
お互い~頑張りましょう~~(^^)ノ 
 hiro37829 2016/12/01 18:21
頑張ります(^-^)v
今年中に痩せるはずが~( ;∀;)
Eli! 2016/12/01 16:58
もう12月ですねぇ~。
今年の目標が全く守れてません。
痩せるどころか太ってる。。。
これ以上、太らない・・・今月の目標です。弱気。。。
 hiro37829 2016/12/01 18:23
だんだんどうでもよくなりそうです(笑)
弱気になりますよね~
ぐんと減れば頑張るのに~
ボンド88 2016/12/01 18:36
太らない(笑)<

実にわかりやすい明快な目標ですね(笑)
ぜひ達成できるように頑張ってください♪
 hiro37829 2016/12/01 21:24
頑張ります(^-^)v
ボンド88さんは私と反対の痩せないですね~
xAKIx 2016/12/01 20:48
私も今月は頑張ります\(^O^)/一緒に頑張りましょう♪
 hiro37829 2016/12/01 21:27
私も頑張ります~
みんな一緒でうれしいな~(*^-^)
milosilo21 2016/12/02 07:24
流石ですね~~ ☆ 毎月の目標
私も 見習わねばと 思います ☆ 有難うございます !!
 hiro37829 2016/12/02 18:39
目標は立てますがなかなか達成しません。
毎月達成するように頑張ります~
K_a_rin 2016/12/02 08:44
ルームランナーと踏み台昇降とスクワットを復活しました。
「誘惑の多い年末でも少しでも体重を減らす」を目標にします。
一緒に頑張りましょう♪d(・д・`。)
 hiro37829 2016/12/02 18:40
たくさんですね~
みんなでできるの嬉しいです(*^-^)
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