＞11月は5000歩以上歩いた日が5日しかなかった。
私も、同じ感じです～～（－－；
１２月は、お互い忙しいでしょうけど、頑張りましょうね～～（＾＾）ﾉ

は～い。頑張ります。
あまり寒くないといいな～

なかなかお天気次第な所もありますから、ご無理なさらず～(;^_^A
来月は頑張ってくださいね～☆

ありがとうございます(*^-^)
頑張ります～

カラダカラを始めての3ヶ月間は無理?したようで、
この1ヶ月はさぼりまくりでした。
明日12月からは地道にルームランナーしようと思います。
お互い、のんびり頑張りましょう♪p(*´Д｀)q

なかなか続けてできません。
続けてできてれば痩せてるよな～(笑)

１日一歩、３日で三歩、三歩進んで二歩下がる～♪♪♪ヽ(´▽｀)/

なんか下がりっぱなしです～( ；∀；)
今月は頑張ります～

暖かくなってから歩くようにしましょうよ
朝、今やめてます（体にムチ打つことないから）

朝は寒いから無理しないほうがいいですよね～
暖かいときに歩きま～す(^-^)v

今年もラスト一ヶ月、私も仕切り直しです^^:。

年末には痩せてる予定だったのにだめでした～
増えるとまったくやる気がでません(笑)