3日目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月07日（水）

3日目。
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今日で3日目。
一番忙しく、午後は何があったのか考える時間もなく終わった。
彼女が職場に復帰する、明日はどうなるだろう。
不安と、ちょっとした安心とが入り混じる。
全てが、巧くいくと良い。
それだけを祈る。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コンブチャクレンズ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
里芋（1人前） --- kcal
ハウス かぼちゃ（1人前） 79 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
粕汁（1人前） --- kcal
餃子（1人前） 382 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
  1408 kcal
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