no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月09日（金）

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【記録グラフ】
水分量
50%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
15時
ジャイアントコーン（100人前） 435 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
  1288 kcal
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