煮干し。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月15日（木）

煮干し。
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今日は木曜日。
楽しみな、ランチョンミーティング。
いつもは出前でお蕎麦を頂きますが、先生の計らいでお出かけ。
地元では有名なお蕎麦やさんで、煮干しラーメン醤油味縮れ太麺を頂く。
昨年食べて美味しかったことは覚えているが、今年は麺の太さと腰に格段な差。
やっぱり寒い中、来て良かった。
帰りの車の中、東京スカパラダイスオーケストラが鳴る。
相変わらず、小気味の良い音楽を奏でている。
先生は年末、金沢でのライブチケットを手に入れたらしい。
私はどんな年末を過ごすのだろう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コンブチャクレンズ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
びっくりドンキー チーズバーグステーキ 300g（1人前） 802 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
  1855 kcal
食事レポートを見る
コメント
,kyu@ 2016/12/15 22:35 
年越しライブですか？
元気ですね
わたしはのーんびりいつも通り娘ちゃんに怒られながら過ごす気がしてます
pippo7 2016/12/16 23:23 
年末って、短い時間にそれぞれの生活感が上手く表現されている気がする。
その年の集大成ですからね。
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