2016/12/17 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月17日（土）

2016/12/17 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
16000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
マクドナルド クオーターパウンダーチーズ（1人前） 556 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
18時
牛角カルビ（0.5人前） 339 kcal
牛角 牛角ハラミ（0.5人前） 195 kcal
牛角　やみつきホルモン（1人前） 190 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.5人前） 233 kcal
19時
ラーメン（0.7人前） 308 kcal
チキンステーキ（0.2人前） 73.7 kcal
21時
寄せ鍋（0.5人前） 155 kcal
  2468 kcal
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