2016/12/18 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月18日（日）

2016/12/18 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルグラ（1人前） 221 kcal
12時
オーマイ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
オリーブオイル（2人前） 239 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 65g（1人前） 362 kcal
19時
おにぎり ［梅］（2人前） 483 kcal
20時
アップルパイ（1人前） 278 kcal
  1945 kcal
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