おとなしく休肝【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月20日（火）

おとなしく休肝
< 部署の忘年会 　｜　カニツアー >
今日は急に旦那が晩ごはん不要に。
ま、朝は休肝決意してたし、予定通りすることに。
最近エクササイズとんとご無沙汰、土曜日の公民館いくのがやっと。熔岩ヨガもチケット使わなアカンし、で、月曜日朝イチ予約した。本当年末は忙しいね。って遊ぶ予定ばっかですが、明日は早朝から姉とカニツアーです。
今月20日間で休肝4日　平均3.1杯　もちょっと減らしたいな。

コメント
小雑把 2016/12/20 23:23 
アハハ、遊ぶ予定で良いじゃないですか。カニツアー頑張って食べてきて下さい。
ななこなでしこ 2016/12/22 00:13 
はい、めっちゃ食べてきました❗
お天気に恵まれてサイコーでした(o^∀^o)
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