寝る時間関係ある?【ナンプレさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月21日（水）

寝る時間関係ある?
< QP コーワゴール... 　｜　no title >
朝の血糖値92。

23時頃寝付くと糖新生少ない気がする。21時頃~22時頃だと少々上がる気がする。
成長ホルモン分泌の影響とかあるのかな?


もう少しお試し必要。

【記録グラフ】
拡張期血圧
71mmHg
拡張期血圧（mmHg） のグラフ
 		収縮期血圧
108mmHg
収縮期血圧（mmHg） のグラフ
 		朝の血糖値
92mg/dl
朝の血糖値（mg/dl） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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