暖冬。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月24日（土）

暖冬。
< コストコ。 　｜　Xmas。 >
今年は例年になく、雪が少ない。
天気予報では荒れるはずの今日も、暖かく日差しが緩い。
雪も地面にうっすらとかかるのみ。
なんだか幸せな気持ちになるのだが、お正月の買い物をする気分になれない。
店頭で伊達巻だの、栗きんとんだのXmas商品と競うように並び出したが、違和感しかない。
本当に来週、年越しを迎えるのだろうか？

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コンブチャクレンズ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1633 kcal
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