1月4日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月04日（水）

1月4日
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お昼起床。

ゴミ屋が来ていない。

コーヒー淹れたら牛乳が古くなっていて淹れ変えた。

Fが外に出たいのかと思ったら出て行かない。


2日が支払い予定日だったのに止められてなかった。
CC支払い。


マルカイで買い物。

夕飯は水炊き。
初めて作った。
手羽先を１時間以上煮て出汁をとり、白菜、鶏モモ、豆腐、糸こんにゃく、春菊、ねぎ。
ポン酢は高かったが今半のものにした。
とてもシンプルでさっぱり。

夜食にお好み焼き。
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