快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月04日（水）

快晴
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仕事始め
寒い寒い朝
出社が大変
樹くん、朝からお腹が痛いって、大丈夫？
朝、挨拶回り
昼、スタバでサラバ！読破
午後、GK会
お母さん、浅羽ちゃんと吉祥寺でランチだったので、帰りに吉祥寺で待ち合わせ、車を取ってきて東久留米イオンへ
夕食は、味の民芸
樹くんは、調子悪かったのに、バレー部OB会だって

【記録グラフ】
万歩計
22015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、パン＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、スタバ マカデミアナッツクッキー（1人前） --- kcal
夜、親子重（1人前） --- kcal
  --- kcal
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