no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月14日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
塩むすび（1人前） 235 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
21時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
ニラレバ炒め（0.5人前） 185 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
  2343 kcal
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