お弁当日【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月17日（火）

お弁当日
< no title 　｜　眼の具合 >
今日は忙し

【記録グラフ】
自転車（街乗り）
30分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		水分
50リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		骨格筋率
2.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豚汁　　かぶとオクラと肉団子和え物（1人前） 378 kcal
  378 kcal
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コメント
へるすｂ 2017/01/18 11:57 
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