no title【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月15日（日）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
15分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		水分
51.1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5032歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
ウォーキング
5032分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		起きた時間
7.45時間
起きた時間（時間） のグラフ
文字計算ゲーム
63秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
95秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
骨格筋率
2.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
雑然と余り物（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメント
へるすｂ 2017/01/15 17:05 
寒かったけど歩いた。足、左しびれあり、指先異常
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