☆今日は暇でした☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月19日（木）

☆今日は暇でした☆
< ☆あやうく腸閉塞？... 　｜　☆今年も☆ >
仕事のちょうど谷間。
朝から数えるほどの仕事しかなく
ズートピアのフラッシュのように
仕事をしても暇をもて余す状況(・_・)

明日から少し忙しくなりますが…

http://www.youtube.com/watch?v=iP-8GI5tg2U&feature=youtu.be

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
21.1km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
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