穏やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月22日（日）

穏やかな晴れ
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排水管清掃(午後)
午前中は、風呂洗い、洗濯機周り掃除、玄関掃除など
イオン東久留米
樹くんピックアップ@吉祥寺
剛ちゃんピックアップ@アパート
バーミヤン調布店
剛ちゃんを国領駅で降ろし
武蔵境ヨーカドーへ
【記録グラフ】
万歩計
2870歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、プリン（1人前） --- kcal
夜、中華（1人前） --- kcal
  --- kcal
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