no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月26日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
セブンイレブン シーザードレッシング（1人前） 112 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
豚汁（1人前） 135 kcal
スタミナ漬け（0.1人前） 181 kcal
かに玉（0.2人前） 34.3 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ラーメン（1人前） 398 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
  2405 kcal
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