no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月25日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
かに玉（0.5人前） 85.9 kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 49.3 kcal
豚汁（1人前） 135 kcal
たくあん（5人前） 76.8 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
メイトー ミルクプリン（1人前） 79 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
鶏の唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
とんかつソース（2人前） 42.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 207 kcal
  2652 kcal
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