no title【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月03日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん でかまる 和歌山風醤油豚骨ラーメン [カップ] 135g（1人前） 619 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きんぴらゴボウ（1.5人前） 111 kcal
明星食品 チャルメラ しょうゆ（1人前） 412 kcal
かつ丼（0.8人前） 1084 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（1人前） 140 kcal
  2691 kcal
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