no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月03日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
17杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2738kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.9人前） 59.4 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
oto バームクーヘン（0.3人前） 112 kcal
10時
握り寿司（1.2人前） 701 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1.2人前） 63.6 kcal
11時
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
14時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
15時
ワイン（赤）（2.5人前） 183 kcal
16時
ロコモコ（0.9人前） 547 kcal
17時
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（1.8人前） 301 kcal
ブルボン アルフォート（2.7人前） 149 kcal
18時
焼酎（1人前） 185 kcal
  2738 kcal
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