no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

アルコール 18.5杯	摂取カロリー 2957kcal	体脂肪率 18.9%
食事の記録 2957kcal	体重 70.8kg

【食事の記録】

4時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
メグミルクフルーツヨーグルト（0.9人前）	59.4	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.9人前）	120	kcal
oto バームクーヘン（0.3人前）	112	kcal
10時
カゴメｒ野菜生活（0.9人前）	78.3	kcal
11時
オリジン弁当彩り幕の内弁当（0.8人前）	438	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
14時
アサヒビールスーパードライ（0.7人前）	147	kcal
16時
ワイン（3人前）	219	kcal
ロコモコ（0.7人前）	425	kcal
17時
稲葉ピーナツ㈱ミックスナッツ（1.8人前）	301	kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前）	66.7	kcal
アサリ佃煮（1人前）	56.3	kcal
ブルボンアルフォート　ミニチョコレート　こくのあるミルク味（0.8人前）	270	kcal
18時
ワイン（2人前）	146	kcal
セブンアンドアイチーズ鱈（1.6人前）	246	kcal
ブルボン　アルフォート（3人前）	165	kcal
	2957	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ