2017/02/03 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月03日（金）

2017/02/03 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
マックスバリュー スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
12時
RF1 ワインと愉しむオードブルセット（1人前） 642 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪ゼロ　葡萄＆白桃（1人前） 117 kcal
16時
でん六 ピーナッツチョコ（1人前） 279 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
もやし炒め（1人前） 55.7 kcal
開花亭 キーマカレー（1人前） 168 kcal
パンケーキ（1人前） 299 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（1人前） 156 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（1人前） 39 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト L（0.8人前） 297 kcal
23時
ファミリーマート 生ガトーショコラ（1人前） 146 kcal
  2762 kcal
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