no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月12日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カツ丼（0.5人前） 898 kcal
パスコ あらびきソーセージ（0.9人前） 286 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
19時
中華だし（1人前） 6 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（1人前） 176 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
井村屋 あずきばー（1人前） 98 kcal
肉じゃが（0.3人前） 40.8 kcal
  2288 kcal
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