運動しないと【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月14日（火）

運動しないと
< 年中行事が終わる 　｜　見直し３回 >
外れた奥歯の金属をはめていたのですが、やっぱり外れますよね。
今日昼に歯医者行くことになりました。
喉がまだ痛いですし、左足首も痛むし歩くに支障がある、じじいですね

明日休むと来週の水曜日まで休みがない。
先週からよく休んだから、明日は体動かして来週の乗り切る
気合いを入れないと
運動しないと。

ストレッチ最近やってないと指摘をかみさんからされた
コメント
mommomo 2017/02/14 07:32 
同じく痛みと共に生きてるひとりです^^。
合間を見てやればいいこと、、、なかなか続きません。

さっ、、、気合い入れていきましょう～♪
 打ち水 2017/02/14 07:42 
さ、行ってきますって、客より自宅まで電話が入って、自分の家でぶつけたら代車世話しろって
７時に電話があるって、身内の不幸があったのかと不安になりました。

気合い入れましょう。
おじまる子 2017/02/14 13:12 
はい！私も午後の部、がんばりますー！
運動はやるのも、さぼるのも、自分次第だけに。。。
私も、いつも二人の自分との戦いです～
 打ち水 2017/02/15 05:31 
そうそう二人の自分が心にいる
世界平和 2017/02/14 15:38 
痛いところがあると、辛いですね
今ある機能を、長く持たせるには、やはり運動でしかないですね
筋肉の低下は免疫力を下げ、また代謝も悪くします
 打ち水 2017/02/15 05:32 
世界平和さんに言われると説得力あります
hiro37829 2017/02/14 17:31 
歯医者さん入れてもらえて良かったですね。
歯はすぐにやりたいです。
 打ち水 2017/02/15 05:33 
歯科医終わりました
掛けているところがなかったので土台を修正して付きました
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