朝からティラミス【てびんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月18日（土）

朝からティラミス
< 今日は暖かい 　｜　お昼多め >
朝からティラミス 画像1
いつもの時間に社長に起こされたから、そのまま起きてイケアに行った。
開店の30分前はドリンクバーが無料だからって、そのために行ったんだけどね。
なぜかティラミスをとってしまった。
このあと歩くから、まーいいかなーって。

結局３時間は歩いたかも。
明日はお友達の家にお邪魔するからお土産色々買ったし。
足は疲れたけど、お昼になってもおなか減らないから抜きでいいや。
明日もダイエットにはならなさそうだから、夕飯もご飯抜き。
ブロッコリーと味噌汁だけ。
明日も歩くぞー。

今日は前から見たかった「マルホランドドライブ」を観た。
なんだかわからないまま２時間以上観てしまった。
メメントと似てるって言われてるけど、そーかな。
ホラーなんだか、ミステリーなんだか、SFなんだか...
まー、一度観たからもういいや。

ウィキによると
日本公開時のキャッチコピーは「わたしのあたまはどうかしている」
だって。ほんとに一度じゃ何がなんだかわからなかったな。
【記録グラフ】
筋肉量
32.55%
筋肉量（%） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
Yash 2017/02/18 15:34 
体脂肪率低めで安定だね。ウォーキングと糖質制御が効いてるんだと思う。油断しないで続けてね。
てびん 2017/02/18 20:37 
今日は一日ご飯類は食べてないよ。
明日はダイエットお休みだな。
Yash 2017/02/19 01:09 
糖質制限すると、お腹がすきにくくなるような気がする。
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