no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月19日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
豚汁（1人前） 135 kcal
12時
敷島パン ソーセージパン（1人前） 264 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
豚汁（1人前） 135 kcal
20時
きゃべつ（4人前） 46 kcal
とまと（1人前） 11.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
レバニラ（1人前） 326 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2501 kcal
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