no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月18日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1572kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 577 kcal
10時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.4人前） 250 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 262 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
なべ（1人前） 106 kcal
味の素 鍋キューブ（1人前） 21 kcal
焼肉（1人前） 433 kcal
卵チャーハン（0.3人前） 157 kcal
  2249 kcal
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