no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

アルコール 24杯	摂取カロリー 2492kcal	体脂肪率 17.2%
食事の記録 2492kcal	体重 71.8kg

【食事の記録】

3時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（2.6人前）	91	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前）	45	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.9人前）	120	kcal
山崎製パン　とっておき宣言メロンパン（0.3人前）	121	kcal
6時
カゴメｒ野菜生活（0.9人前）	78.3	kcal
12時
卵サンド（0.9人前）	341	kcal
キリンビバレッジ小岩井まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1.1人前）	139	kcal
16時
トップバリュ缶コーヒー（2.1人前）	73.5	kcal
18時
サッポロビールヱビスビール [カン] 500ml（1人前）	210	kcal
ワイン（2.5人前）	183	kcal
19時
おろしハンバーグ（0.6人前）	272	kcal
エビピラフ（0.3人前）	157	kcal
稲葉ピーナツ㈱ミックスナッツ（1.8人前）	301	kcal
ロイヤルホストチョコレート（1人前）	157	kcal
20時
Hershey's チョコレート（1人前）	180	kcal
	2492	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ