no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年02月23日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
23.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2141kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
山崎製パン チーズクリームペストリー [袋] 1個（0.2人前） 109 kcal
7時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
ささ身（0.6人前） 44.1 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（2.4人前） 84 kcal
19時
ミートソースパスタ（0.8人前） 541 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
pasco ミンチカツ（1.3人前） 181 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
アサヒビール スーパードライ（0.7人前） 147 kcal
ご飯 中　（0.8人前） 188 kcal
温州みかん（0.4人前） 10.1 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  2141 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE