no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月25日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
チャーシュー（3人前） 51.6 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
焼肉（1人前） 341 kcal
たくあん（4人前） 61.4 kcal
和食さと モンブランケーキ（1人前） 327 kcal
  1939 kcal
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