no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月01日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
ポークチャップ（0.2人前） 148 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前） 87 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ライスカレー（1人前） 745 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 25.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
日清 スープヌードル（1人前） 280 kcal
でん六 ピーナッツチョコ（0.5人前） 261 kcal
岩塚製菓 煎餅（3人前） 150 kcal
  2613 kcal
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