no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月03日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
玉子焼き（1人前） 125 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
豚汁（1人前） 239 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ごはん（1人前） 588 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
チキンカツ（0.8人前） 342 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　旨味（1人前） 96 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
  2690 kcal
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