とりあえず歩く？【利平さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月06日（月）

とりあえず歩く？
< ヤバいので始める。 　｜　祝・人生初。 >
【今日のできごと】
ノルディックウォーキング　2.2ｋｍ
【今日の感想】
同一ポケットで万歩計3000歩以上の差ってなに？
でもなんとな～く、癖がわかったような？

【記録グラフ】
睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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