＞何とか去年のワンピースが入るようにしなくちゃ！ 
さゆにょんさん～この本の様に、出来る小さな事からコツコツ一緒に頑張りましょ～～（＾＾）ﾉ
私も、おデブ習慣に気づいているつもりでも、なかなかヤセませんし～
頑張って痩せても～必ずリバウンドしてしまいますから～～（＾＾；

syunfamilyさん…
 １日やってみて、小さなことがどれだけ多かったか知りました( ノД`)…って、おやつを買いにスーパーに行くのをやめただけなので、何もしなかったのですが…。
 小さなこと、コツコツ続けられると良いな♪

食べます食べます、子どもの食べ残し！(笑)。
私も頑張ります♪！

ふんわりタオルさん…
 食べ残しは、やっぱり今日も食べちゃいました( ノД`)…特に子の集中が切れて遊びだすと「ママが食べちゃうよ」とパクパク。明日こそは待ちたいです(>_<)

コーヒーと甘いものやめて歩いたら減るかしら？
楽しみが無くなっちゃうな

kyuさん…
 私は食べても食べても満足しなかったので、
 何か別の理由があって甘いものを欲しているんだなと思いました。疲れたーとか、イライラーとか。
 甘いものを食べてる瞬間だけ疲れを忘れられるけれど、結局体が疲れているから食べ続けても解決しなかったようです。今日は寝て過ごしました。

 体が元気になったら…美味しいコーヒーを飲むんだ！その時には美味しい甘いものも食べたいなぁ…！！

＞このままじゃ着る服がない。本当に、ない。
この一行に力がありますね。目標があれば比較的早く痩せれますから。
私は、太って捨てて、痩せて捨てたら、スーツ２着だけになっちゃいました。

小雑把さん…
 そうなのです。ある服を着るしかない！
 着るには頑張るしかない(>_<)
 本当はもうちょっとゆっくりやる予定だったのですが…そんなわけで追い込むことにしました。頑張ります！

最近、腹筋が弱ってきたのか少し腰が痛いです。
お腹を引っ込めて歩くのは効果がありそうですね(^-^)
運動するぞ！と意気込まなくても出来るし。
通勤中、やってみます。

ミーシャさん…
 そうなんです。運動しよう！と意気込むほどできなくて…( ノД`)…通勤中も人の目があるし、良いですね！
 歯磨きや、台所に立っている間だけでも姿勢を気をつけてみようと思いました。