3044日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月14日（火）

3044日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
やよい軒 彩定食（2人前） 1502 kcal
21時
お茶漬け（2人前） 385 kcal
肉じゃがオムレツ（1人前） 304 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2287 kcal
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