no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月14日（火）

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眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
角煮（0.5人前） 215 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
フジッコ うずら豆（1人前） 95.5 kcal
20時
五目御飯（2人前） 685 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1452 kcal
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