no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ごはん（1人前） 336 kcal
里芋（1人前） 23.2 kcal
ほうれん草（1人前） 6.7 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 6.7 kcal
ふりかけ（1人前） 2 kcal
玉子焼き（1人前） 26.5 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
野菜炒め（1人前） 233 kcal
明星 春雨　（1人前） 30 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 17.9 kcal
ドレッシング（1人前） 5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
16時
ごはん（1人前） 336 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  1142 kcal
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