no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年03月24日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
35.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2214kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.7人前） 46.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.8人前） 126 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
10時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
12時
日清 麺職人（0.9人前） 295 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（0.8人前） 79.2 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（3人前） 105 kcal
19時
セブンイレブン 大盛　たらこスパゲティ（0.7人前） 478 kcal
森永乳業 野菜＆ヨーグルト [ボトル] 180g（1人前） 113 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（1.8人前） 301 kcal
ネスレ キットカット Mini（1.7人前） 124 kcal
23時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  2214 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE