no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
焼酎（1人前） 206 kcal
ごはん（1人前） 588 kcal
oto コロッケ （1人前） 120 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
4時
ごはん（1人前） 336 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 63 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
白身魚フライ（1人前） 123 kcal
14時
ネーブルオレンジ（1人前） 23.9 kcal
モリナガ クッキー（1人前） 48 kcal
16時
ごはん（1人前） 336 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
oto コロッケ （1人前） 120 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
紅白なます（1人前） 36.6 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 8.9 kcal
  2428 kcal
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