3月29日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月29日（水）

3月29日
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お昼前に起床。

体の疲れが残ってる。

マルカイで買い物。

昼食にハムサンド、バナナ。

日差しが強くて暑い。

夕飯は久しぶりにおでん。
自家製厚揚げ入り。
茶飯。

姉に電話。
今回で母の分が最後だと。
今後は兄に言わなければいけない。困ったな。

手がヒビあかぎれで最悪。
唯一自慢できるのが手だったのに、それももうなくなった。
悲しい。
今後ケアをしてどうやっても取り戻さねば。

早めに就寝
【記録グラフ】
体重。
63.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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