3059日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>3059日目
17年03月30日（木）

3059日目
< 3058日目 　｜　3060日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
21時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
つきみうどん（1人前） 376 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
22時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
  2277 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE