月曜日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月03日（月）

月曜日。
< 日曜日。 　｜　4月4日。 >
姉の家から直接職場へ行く。
距離的には自宅とほぼ同じなのだが、交通量が全然違うのでいつもの１.5倍も時間がかかる。
それも承知で朝は早く起きて、猫たちに朝ごはんを与える。
旦那さんは外の芝生の上で優雅にヨガなんてやっている。
彼にとって、月曜日は休日。
月曜日の朝仕事に向かう私とは打って変わって、そんなこと全く関係なしという感じ。
それぞれの月曜日のスタートなのである。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
グラタンパン（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
桜のモンブラン（1人前） --- kcal
19時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
  1179 kcal
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