月曜日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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17年04月03日(月)
月曜日。
< 日曜日。
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4月4日。 >
姉の家から直接職場へ行く。
距離的には自宅とほぼ同じなのだが、交通量が全然違うのでいつもの1.5倍も時間がかかる。
それも承知で朝は早く起きて、猫たちに朝ごはんを与える。
旦那さんは外の芝生の上で優雅にヨガなんてやっている。
彼にとって、月曜日は休日。
月曜日の朝仕事に向かう私とは打って変わって、そんなこと全く関係なしという感じ。
それぞれの月曜日のスタートなのである。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
夜の体重
64kg
睡眠時間
7時間
食事の記録
1179kcal
【食事の記録】
7時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
12時
グラタンパン(1人前)
---
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
桜のモンブラン(1人前)
---
kcal
19時
五目焼きそば
(1人前)
718
kcal
BAGEL&BAGEL 抹茶&ホワイトチョコ マフィン
(1人前)
449
kcal
1179
kcal
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