no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年04月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
39杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2234kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（0.9人前） 40.5 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
日清 麺職人（1人前） 328 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（3人前） 105 kcal
20時
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
なか卯 ビール（1.5人前） 231 kcal
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（0.4人前） 47.2 kcal
シシトウガラシ（1人前） 1.4 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.5人前） 236 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.7人前） 117 kcal
ささみチーズ（1人前） 267 kcal
ＱＢＢ アーモンドフィッシュ（0.5人前） 111 kcal
  2234 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE