鍋横さん
最新の記録ノート
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17年04月10日（月）
マフィンは２個まで |
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< 再度下値にトライ
｜ やったね53キロ台 >
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朝食
パスコのイングリッシュマフィン２個 304kcal
マーガリン 100kcal
目玉焼き（２個） 245.0kcal
──────────────────────
計 649kcal
まあ一時期毎朝イングリッシュマフィン３個平らげてたことを思えば。
マーガリンが一番のクセモノなんだけどいちいち量ったりするのが面倒臭いのでほぼテキトー。一律100kcal。
一応痩せては来てるしいいかなって。
マクドナルド
ホットアップルパイ 200kcal
コーヒー（砂糖×３） 37kcal
──────────────
計 237kcal
夕食
ナスとひき肉のカレー 658kcal
１日の合計 1544kcal
冷蔵庫にアイスが・・・(￢_￢)
クッキー＆クリーム 310kcal
〆て 1854kcal たるんでる。
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