no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月11日（火）

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といれ

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（イカ天）（1人前） 452 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 268 kcal
魚フライ（1人前） 200 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
唐揚げカレー（1人前） 847 kcal
23時
スニッカーズ（3人前） 300 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
  2688 kcal
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