４３日目【kingrikaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月12日（水）

４３日目
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
出張から帰宅
とりあえず体重計に乗る･･･体脂肪率(>_<)
１からやり直しだ(-_-)
筋肉は正直なのだ

【記録グラフ】
骨格筋率（両脚）
50.1%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
18.7%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
26.6%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
骨格筋率（両腕）
38.4%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
19%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
13.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
皮下脂肪率（体幹）
11.9%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1531kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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