no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月26日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
浅漬け（3人前） 40.5 kcal
中華スープ（1人前） 46.7 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
昆布煮（0.2人前） 65.5 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（0.8人前） 571 kcal
ヤマザキパン ナイススティック（1人前） 463 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
  2639 kcal
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