3095日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>3095日目
17年05月05日（金）

3095日目
< 3094日目 　｜　3096日目 >


【記録グラフ】
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
16時
寿司（1.5人前） 931 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
21時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
23時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
ロッテ 爽（1人前） 137 kcal
  2451 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE